TY  - BOOK
AU  - Ramírez Basco, Mónica
TI  - Nunca satisfecho: libérese de las cadenas del perfeccionismo 
SN  - 84-8088-460-6
AV  - BF 698 .35 .P47 .R35 2000
PY  - 2000///
CY  - Barcelona
PB  - Amat Editorial
KW  - Matarranz, Margarita
KW  - Perfeccionamiento profesional
KW  - Terapia
N1  - Incluye índice; ÍNDICE. Agradecimientos, 9. -- Prólogo, 11. -- 1.¿Es usted perfeccionista?, 15. -- 2. Las dos caras del perfeccionismo, 49. -- 3. Los esquemas que son la base del perfeccionismo, 79. -- 4. Cuestione su creencias, 105. -- 5. Pensamientos automáticos y errores de pensamiento, 125. -- 6. Derrotando la simplificación excesiva, 147. -- 7. Ajuste sus expectativas, 177. -- 8. El perfeccionismo y las relaciones con los demás, 201. -- 9. Vivir con perfeccionistas, 233. -- 10. Hacer cambios duraderos, 263; Título original en inglés; Never Good Enough; The Free Press, A Division of Simon & Schuster Inc., New York, 1999
N2  - ¿Necesita usted este libro? Responda a las siguientes preguntas: - ¿Nunca está satifecho con sus resultados? -¿Pierde demasiado tiempo en acabar las cosas? -¿Piensa que los demás no hacen las cosas bien? -¿Sufre con su trabajo? Si ha respondido afirmativamente a alguna de estas cuestiones, usted tiene un problema: es demasiado perfeccionista. Este problema puede generar depresiones; ansiedad, problemas matrimoniales y otras dificultades. Este libro muestra cómo identificar, evaluar y cambiar sus ideas respecto a sí mismo, mejorar su interacción con los demás, reducir el sufrimiento y alcanzar las metas propuestas
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