Nunca satisfecho : libérese de las cadenas del perfeccionismo / Mónica Ramírez Basco ; traducción Margarita Matarranz ; Diseño de cubierta Jordi Xicart ; Fotocomposición Text Gráfic.
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Detalles de publicación: Barcelona : Amat Editorial, 2000.Descripción: 277 p. ; 23 cmISBN: - 84-8088-460-6
- BF 698 .35 .P47 .R35 2000
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Signatura | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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| Monografía - Colección General | SUCURSAL JUAN PABLO DUARTE Estantería | BF 698 .35 .P47R35 2000 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Disponible | 1027021 |
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| BF 637 .S8Z37 2011 La simplicidad del primer millón / | BF 639 .M87 2014 Maximice su potencial mediante el poder de su mente subconsciente para desarrollar la confianza en uno mismo y la autoestima / | BF 698 .35 .O57 .E37 2011 Sonríe o muere : la trampa del pensamiento positivo / | BF 698 .35 .P47R35 2000 Nunca satisfecho : libérese de las cadenas del perfeccionismo / | BF 698 .8 .R5L6 1972 Manual práctico del test de Rorschach / | BF 698 .A2 .M57 1979 Introducción a la personalidad | BF 698 .A2 .O64 2002 Las claves del comportamiento humano : conocerse y conocer a los demás / |
Incluye índice.
ÍNDICE. Agradecimientos, 9. -- Prólogo, 11. -- 1.¿Es usted perfeccionista?, 15. -- 2. Las dos caras del perfeccionismo, 49. -- 3. Los esquemas que son la base del perfeccionismo, 79. -- 4. Cuestione su creencias, 105. -- 5. Pensamientos automáticos y errores de pensamiento, 125. -- 6. Derrotando la simplificación excesiva, 147. -- 7. Ajuste sus expectativas, 177. -- 8. El perfeccionismo y las relaciones con los demás, 201. -- 9. Vivir con perfeccionistas, 233. -- 10. Hacer cambios duraderos, 263.
¿Necesita usted este libro? Responda a las siguientes preguntas: - ¿Nunca está satifecho con sus resultados? -¿Pierde demasiado tiempo en acabar las cosas? -¿Piensa que los demás no hacen las cosas bien? -¿Sufre con su trabajo? Si ha respondido afirmativamente a alguna de estas cuestiones, usted tiene un problema: es demasiado perfeccionista. Este problema puede generar depresiones; ansiedad, problemas matrimoniales y otras dificultades. Este libro muestra cómo identificar, evaluar y cambiar sus ideas respecto a sí mismo, mejorar su interacción con los demás, reducir el sufrimiento y alcanzar las metas propuestas.
Título original en inglés Never Good Enough, The Free Press, A Division of Simon & Schuster Inc., New York, 1999.
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